Bien-être & développement personnel

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La sophrologie au CRP Beauvoir

Au début des années 1960 le neuropsychiatre catalan A. CAYCEDO met au point la sophrologie : il s’agit d’une méthode psychocorporelle qui tire son inspiration de différentes techniques de relaxation telles que l’hypnose, le yoga, la philosophie « zen ». La sophrologie participe au bien-être physique et mental, à la gestion du stress, des douleurs, ...
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